Mi capita, come Nutrizionista a Lecce, di constatare che il modo in cui pensiamo determina fortemente come ci sentiamo e come reagiamo.
Ciò che ci diciamo per consolarci, motivarci o abbandonare un’azione può determinare il risultato di una dieta. Se i pensieri sono molto negativi possono sabotare il piano alimentare inducendoci a mangiare cibi sbagliato. Riuscire ad identificarli e a modificarli può essere la chiave del risultato di una terapia da parte del tuo Nutrizionista.
La mia terapia come Nutrizionista a Lecce prevede questo oltre all’analisi dei bisogni nutrizionali ed energetici con strumenti innovativi.
